Mẹo tính ngày dự sinh khi kinh nguyệt không đều chuẩn xác nhất

Với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, xác định được ngày rụng trứng và ngày thụ thai đã là một “thử thách” rất khó. Vì vậy mà việc tính ngày dự sinh khi kinh nguyệt không đều cũng đòi hỏi phải có những biện pháp riêng, mới cho ra kết quả tốt nhất.

Việc có thai đối với các chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều là một niềm vui, niềm hạnh phúc vô bờ bến, vì quá trình này diễn ra không hề thuận lợi như các chị em có một chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Do đó, tính ngày dự sinh khi kinh nguyệt không đều để đón “bé con” chào đời đúng thời điểm luôn được các chị em quan tâm hàng đầu.

1. Ngày dự sinh được tính thế nào ?

Thời xưa, khi y học chưa tăng trưởng, người ta đã biết cách tính ngày dự sinh bằng cách đếm lùi đến hết 9 tháng 10 ngày. Phương pháp “ tầm cỡ ” này đến nay vẫn còn được vận dụng, tích hợp với một số ít giải pháp tân tiến khác giúp chị em có thời cơ tìm ra ngày dự sinh đúng chuẩn hơn .

Thông thường, một người có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt đều đặn hoàn toàn có thể tự tính ngày dự sinh cho mình bằng 2 cách cực đơn thuần dưới đây :

1.1 Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Cách tính này được vận dụng phổ cập cho các trường hợp có kỳ kinh thông thường từ 28 – 32 ngày. Điều kiện cần và đủ là chị em phải nhớ được ngày tiên phong của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt sau cuối thì mới cho tác dụng đúng mực . Thời gian mang thai của một phụ nữ được diễn ra trong 9 tháng 10 ngày. Con số này tương tự với 280 ngày ( 40 tuần ) . Ngày kinh tiên phong của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ở đầu cuối được tính là ngày tiên phong mang thai. Vì khi quy trình hành kinh Open thì một chu kỳ luân hồi nuôi dưỡng và tăng trưởng trứng mới lại diễn ra đồng thời. Tuổi thai sẽ được tính từ lúc trứng vẫn còn là một nang noãn, chứ không phải tính theo ngày thụ thai ( ngày quan hệ, trứng và tinh trùng gặp nhau ) . Như vậy, cách tính ngày dự sinh theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt khá đơn thuần. Chị em chỉ cần nhớ ngày kinh đầu của chu kỳ luân hồi cuối, sau đó cộng thêm 280 ngày hoặc 9 tháng 10 ngày là sẽ ra ngày dự sinh của mình .

1.2 Dựa vào quy tắc Nagele

Đây là quy tắc tính ngày dự sinh nhanh gọn và khá chuẩn xác. Nó cũng cần lấy ngày tiên phong của chu kỳ luân hồi kinh cuối làm mốc. Tuy nhiên, quy tắc này chỉ nên vận dụng với những chị em có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt đều đặn ( khoảng chừng 28 ngày ). Cách tính ngày dự sinh dựa vào quy tắc Nagele như sau :

• Bước 1 : Nhớ mốc ngày đầu của kỳ kinh cuối. Ví dụ

  : Ngày đầu chu kỳ luân hồi cuối là 10/01/2020

• Bước 2 : Trừ đi 3 tháng :

  10/01/2020 => 10/10/2019

• Bước 3 : Cộng thêm 7 ngày :

  10/10/2019 => 17/10/2019

• Bước 4 : Cộng thêm 1 năm : 17/10/2019 => 17/10/2020 ( Ngày dự sinh )

Tóm lại, chị em hoàn toàn có thể lưu lại công thức tính ngày dự sinh theo quy tắc Nagele đó là :

NDS = LMP – 3 tháng + 7 ngày + 1 năm (Trong đó, NDS là ngày dự sinh, LMP là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối).

Ở trên là hai cách tính ngày dự sinh “ tầm cỡ ” không cần sử dụng đến máy móc. Nếu có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt không đều, chị em hoàn toàn có thể vận dụng cách tính ngày dự sinh ở phần sau đây .

2. Bật mí cách tính ngày dự sinh khi kinh nguyệt không đều

Việc tính ngày dự sinh khi kinh nguyệt không đều cũng khá đơn thuần, chị em hoàn toàn có thể phối hợp vận dụng 2 chiêu thức sau đây để tìm ra ngày dự sinh đúng chuẩn nhé !

2.1 Tính lại ngày LMP

LMP là ngày kinh đầu của chu kỳ cuối. Với người có chu kỳ kinh nguyệt không đều, việc áp dụng ngày LMP gốc vào tính ngày dự sinh theo vòng kinh hoặc quy tắc Nagele sẽ cho kết quả sai số rất lớn, đặt biệt với những người kinh thưa 2 – 3 tháng mới có một lần. Vì vậy, khi có kinh nguyệt không đều, đặc biệt là chu kỳ dài, chị em cần tính lại ngày LMP sao cho chuẩn nhất, rồi sau đó mới áp dụng 2 cách tính phổ biến như đã đề cập ở trên.

Một người có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt lý tưởng là khoảng chừng 28 – 32 ngày. Trong trường hợp này, nửa sau chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của chị em luôn lê dài 14 ngày. Đây là quãng thời hạn từ ngày rụng đến ngày có kinh tiếp theo. Nếu kỳ kinh của chị em dài 35 ngày, thì thời gian rụng trứng sẽ rơi vào ngày 21. Từ thông tin ngày rụng trứng, chị em sẽ có tài liệu để xác lập lại ngày LMP chuẩn và lấy đó làm cơ sở để tìm ra ngày dự sinh .

Ví dụ : Chu kỳ kinh nguyệt của chị em là 35 ngày. Ngày LMP ( gốc ) là 01/02/2020. Chị em hoàn toàn có thể tính ngày LMP mới theo cách sau :

• Bước 1 : Thêm 21 ngày vào ngày LMP gốc :

  01/02/2020 => 22/02/2020

• Bước 2 : Trừ đi 14 ngày để tìm ngày LMP mới :

  22/02/2020 => 08/02/2020

Khi đã có ngày LMP mới, chị em hoàn toàn có thể sử dụng cách tính ngày dự sinh theo giải pháp chu kỳ luân hồi kinh nguyệt và quy tắc Nagele như thông thường đã đề cập ở phần trên .

2.2 Dựa vào siêu âm

Hiện nay, Y học tân tiến đã tăng trưởng vượt bậc với máy móc, công nghệ tiên tiến, kỹ thuật tiên tiến và phát triển. Vì vậy, chiêu thức tính ngày dự sinh bằng chẩn đoán hình ảnh được vận dụng rất phổ cập . Với những người có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt thông thường, các bác sĩ siêu âm sẽ vẫn tính ngày dự sinh theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt cuối. Tuy nhiên, nếu thai nhi tăng trưởng chậm hơn hoặc nhanh hơn so với tuổi thai ( tính theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ), thì ngày dự sinh hoàn toàn có thể biến hóa theo chỉ số siêu âm. Cách tính ngày dự sinh của chiêu thức siêu âm chính là dựa vào các chỉ số trung bình về khối lượng, chiều dài xương đùi, đường kính lưỡng đỉnh của thai nhi tương ứng với từng quá trình tăng trưởng để đưa ra ngày dự kiến chào đời đúng chuẩn . Chính cho nên vì thế mà chiêu thức này được sử dụng để tính ngày dự sinh khi kinh nguyệt không đều hoặc không nhớ ngày tiên phong của chu kỳ luân hồi kinh cuối . Kinh nghiệm của nhiều chị em san sẻ về cách tính ngày dự sinh khá đúng mực so với những ai có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt không đều đó là : Chị em hãy lấy ngày dự sinh khi đi siêu âm ở tuần thứ 12 ( hoặc từ tuần thứ 8 – 11 ) làm mốc. Đây là thời gian thai nhi vẫn còn nhỏ và có khuynh hướng tăng trưởng với vận tốc đều đặn nên máy móc sẽ đo lường và thống kê và đưa ra thông tin ngày dự sinh tương đối đúng mực. Khi qua quy trình tiến độ này, vận tốc tăng trưởng của thai nhi sẽ biến hóa liên tục nếu dựa vào tác dụng siêu âm thời gian này để tính ngày dự sinh sẽ sai số rất nhiều .

3. Một số quan tâm khi tính ngày dự sinh cho các bà bầu

Việc tính ngày dự sinh khi kinh nguyệt không đều sẽ giúp chị em dữ thế chủ động cho quy trình sinh đẻ của mình. Tuy nhiên, chị em cũng cần quan tâm rằng, ngày dự sinh dù tính theo giải pháp nào thì hiệu quả cũng chỉ là tương đối. Theo thống kê, chỉ có 5 % trường hợp bà bầu đẻ đúng ngày dự sinh trước đó. Vì vậy, chị em cần sẵn sàng chuẩn bị tâm ý em bé sẽ chào đời sớm hoặc muộn hơn so với ngày dự sinh .

Thông thường, bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh không gặp bất kể yếu tố nào thì sẽ có năng lực trở dạ từ 38 – 42 tuần. Như vậy, nếu chị em có sinh trước hoặc sau 40 tuần như dự sinh thì vẫn là điều thông thường. Trong khoảng chừng thời hạn từ 38 – 42 tuần, nếu thấy các tín hiệu sắp sinh sau, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế để sẵn sàng chuẩn bị nghênh đón thiên thần nhỏ bé của mình :

• Sa bụng, bụng bầu tụt: Lúc này thai nhi đã di chuyển vào vùng khung chậu. Hiện tượng này sẽ xảy ra trước một vài tuần hoặc một vài giờ trước sinh.

• Các cơn co thắt chuyển dạ: Xuất hiện các cơn co thắt mạnh, đau, không thuyên giảm dù thay đổi tư thế. Tần suất diễn ra liên tục và đều đặn từ 5 – 7 phút/lần.

• Thay đổi dịch nhầy cổ tử cung: Âm đạo tiết ra nhiều dịch nhầy, nhớt là hiện tượng bong nút nhầy cổ tử cung. Dấu hiệu này có thể đến trước một vài ngày hoặc vài tuần trước sinh.

• Vỡ nước ối: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy chị em đã sẵn sàng lâm bồn. Tùy cơ địa mỗi người mà lượng nước ối có thể chảy ra nhiều hay ít, chảy từng giọt hay thành dòng.

  Xem thêm: Ý nghĩa số 69 – con số của tài lộc trường cửu

Như vậy, việc tính ngày dự sinh khi kinh nguyệt không đều sẽ chẳng còn là yếu tố khó khăn vất vả nếu như chị em vận dụng 1 số ít mẹo đơn thuần đã san sẻ ở trên. Chúc chị em có một thai kỳ khỏe mạnh và “ mẹ tròn con vuông ” !

>> Bài viết liên quan: ;Kinh nguyệt không đều làm sao biết có thai?

Nếu muốn tính ngày dự sinh chuẩn xác nhất khi kinh nguyệt không đều – Hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0243.993.0899 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử [email protected] để được chuyên gia giải đáp trực tiếp các thắc mắc về trường hợp này nhé,