Cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai tự nhiên không lo “vỡ kế hoạch”

Ngày 04/09/2019 19 : 22 PM ( GMT + 7 )

Dựa vào chu kỳ kinh để nhận biết ngày rụng trứng, từ đó có thể tính được ngày an toàn quan hệ không mang thai. Cách tính ngày quan hệ an toàn nhất sau đây các chị em có thể áp dụng tránh thai tự nhiên hiệu quả, không lo “vỡ kế hoạch”.

Có rất nhiều cách tránh thai và tính ngày bảo đảm an toàn để quan hệ là một trong những giải pháp phòng tránh mang thai tự nhiên nhưng lại không phải là chiêu thức bảo đảm an toàn tuyệt đối. Tuy nhiên, tính ngày quan hệ bảo đảm an toàn trải qua chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, phân biệt thời gian rụng trứng là một cách tránh thai không rất tự nhiên, bảo vệ được sức khỏe thể chất sinh sản của người phụ nữ .

Ngày an toàn tuyệt đối để quan hệ là ngày nào?

Theo Ths. Bs. Trần Ngọc Đính – Trưởng Khoa D5 – Bệnh viện Phụ sản TP. Hà Nội thì ngày bảo đảm an toàn được tính từ ngày kết thúc thời gian nguy khốn tới ngày chuẩn bị sẵn sàng có kinh lần tới .
Theo đó, nếu chu kỳ luân hồi kinh nguyệt 28 ngày thì thời gian bảo đảm an toàn tuyệt đối là ngày thứ 19 lê dài tới ngày thứ 28 của chu kỳ luân hồi kinh. Vì vào thời gian này trứng đã rụng, trứng chỉ hoàn toàn có thể sống được trong khoảng chừng 24H. Sau 24H trứng không được thụ tinh sẽ chết, bám vào thành tử cung, tới khi tử cung co bóp đẩy ra ngoài sẽ tạo thành kinh nguyệt .

Thời điểm nguy hiểm quan hệ dễ có thai nhất

Theo Tổ chức Kế hoạch hóa mái ấm gia đình Hoa Kỳ ( Planned Parenthood ) thì những ngày gần rụng trứng là những ngày dễ có thai nhất. Tinh trùng hoàn toàn có thể sống trong âm đạo từ 3 – 5 ngày, trứng sống được 24H. Vì vậy, nếu trước thời gian rụng trứng và sau thời gian rụng trứng từ 3 – 5 ngày mà quan hệ trọn vẹn có năng lực có thai .
Cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai tự nhiên không lo “vỡ kế hoạch” - 1

Mọi Người Cũng Xem   Cách Chơi Game Trên Máy Tính Casio Fx 570, Cách Chơi Game Trên Máy Tính Casio Fx

Cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai tự nhiên không lo “vỡ kế hoạch” - 2
Tính ngày quan hệ bảo đảm an toàn dựa vào chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. ( Ảnh minh họa )

Ngày an toàn theo vòng kinh là ngày nào?

Tính ngày quan hệ bảo đảm an toàn dựa vào vòng kinh. Số ngày của vòng kinh để tính được thời gian trứng rụng, sau đó + hoặc – 5 ngày để tránh thời gian thụ thai. Cụ thể đó là :
– Thời điểm nguy khốn : Nếu chu kỳ luân hồi kinh nguyệt là 28 ngày thì ngày phóng noãn sẽ là ngày thứ 14. Thời điểm nguy khốn là 14 – 5 = 9 và 14 + 5 = 19. Như vậy, nguy khốn được tính từ ngày thứ 9 – 19 của chu kỳ luân hồi kinh. Vào thời gian này nếu quan hệ không dùng giải pháp tránh thai thì tỷ suất có thai lên tới khoảng chừng 99 % .
– Thời điểm bảo đảm an toàn tuyệt đối : Thời điểm này khởi đầu từ ngày thứ nhất của chu kỳ luân hồi đến ngày thứ 7 của chu kỳ luân hồi .
– Thời điểm ít bảo đảm an toàn : Thời điểm này mở màn từ ngày thứ 20 của chu kỳ luân hồi trở đi cho đến ngày tiên phong của chu kỳ luân hồi tiếp theo. Thời điểm này trứng đã rụng và không được thụ tinh, đang trong quy trình phân hủy để tạo thành kinh nguyệt .

Cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai tự nhiên không lo “vỡ kế hoạch” - 3

Tính ngày bảo đảm an toàn để quan hệ tránh mang thai ngoài ý muốn. ( Ảnh minh họa )

Cách tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh ổn định

Tính ngày bảo đảm an toàn dựa vào chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Chu kỳ kinh thường lê dài trong 28 ngày ( có người có chu kỳ luân hồi 26 ngày, 30 ngày, 32 ngày nhưng không quá 36 ngày ). Dựa vào chu kỳ luân hồi kinh để thống kê giám sát được 3 thời gian quan hệ bảo đảm an toàn nhất, tương đối bảo đảm an toàn và nguy hại .
Cách tính chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, tránh ngày rụng trứng để quan hệ sẽ giúp tránh thai tốt hơn. Cách tính đơn cử như sau :
Bước 1 : Theo dõi chu kỳ luân hồi kinh tối thiểu 6 tháng. Ngày tiên phong ra kinh được tính là ngày thứ nhất. Theo dõi và ghi lại ngày tiên phong của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt và ngày Open tiên phong của chu kỳ luân hồi sau .

Mọi Người Cũng Xem   Cách Tìm Bạn Quanh Đây Trên Zalo Máy Tính Năng Tìm Quanh Đây Trên Zalo

Bước 2: Áp dụng cách tính ngày rụng trứng để tránh quan hệ: 

– Lấy khoảng chừng ngày của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ngắn nhất trừ đi 18 .
Ví dụ : Khoảng ngày ngắn nhất của chu kỳ luân hồi kinh là 28 ngày thì N1 = 28 – 18 = 10 ( ngày thứ 10 )
– Lấy khoảng chừng ngày dài nhất của chu kỳ luân hồi trừ đi 11 .
Ví dụ : Khoảng ngày dài nhất là 31 thì N2 = 31 – 11 = 20 ( ngày thứ 20 )
Như vậy, thời hạn rụng trứng ( dễ thụ thai nhất ) nằm trong khoảng chừng ngày N1 – N2 tức là ngày thứ 10 đến ngày thứ 20 của chu kỳ luân hồi kinh. Trong những khoảng chừng ngày này nên tránh quan hệ để hạn chế rủi ro đáng tiếc mang thai .

Lưu ý: Để an toàn hơn, nên cộng thêm 3 ngày vào trước N1 và 3 ngày vào sau N2 sau khoảng ngày dài nhất.  Ví dụ: Khoảng ngày ngắn nhất là ngày 10 thì cộng thêm 3 ngày là ngày thứ 13. Khoảng ngày dài nhất là ngày thứ 20 thì cộng thêm 3 ngày nữa là ngày thứ 23. 

Theo cách tính và khoảng chừng ngày của chu kỳ luân hồi trên thì ngày bảo đảm an toàn nhất để quan hệ là ngày từ ngày 23 đến ngày thứ 6 của chu kỳ luân hồi tiếp theo .

Cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai tự nhiên không lo “vỡ kế hoạch” - 4

Chu kỳ kinh 28 ngày được lấy làm chuẩn cho công thức tính các chu kỳ luân hồi khác .

Cách tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh không ổn định

Chu kỳ kinh thường thì là 28 ngày nhưng có nhiều chị em chu kỳ luân hồi sẽ ngắn hơn ( 26 ngày ) hoặc dài hơn ( 30 ngày hoặc 32 ngày ). Vì vậy, thời gian rụng trứng của chu kỳ luân hồi này được lấy làm chuẩn. Thời điểm rụng trứng chu kỳ luân hồi 28 ngày là ngày thứ 14. Trong khoảng chừng ngày từ 11 – 16 là thời gian dễ thụ thai nhất. Cách tính ngày rụng trứng của các chu kỳ luân hồi này như sau :

Mọi Người Cũng Xem   【Lợi nhuận là gì】Giải thích & Công thức tính lợi nhuận

– Với chu kỳ kinh 32 ngày: 

Lấy thời gian rụng trứng của chu kỳ luân hồi 28 ngày làm chuẩn, cứ tăng ngày của chu kỳ luân hồi thì cộng thêm 1, ngắn hơn thì trừ đi 1. Vì vậy, chu kỳ luân hồi kinh 32 ngày thì thời gian rụng trứng là ngày thứ 15. Thời điểm dễ thụ thai là khoảng chừng 14 + 1 = 15 và 16 + 4 = 20. Ngày rụng trứng là khoảng chừng thời hạn 14 + 4 = 18

– Với chu kỳ kinh 26 – 30 ngày:  

Với chu kỳ luân hồi này cần lấy 2 khoảng chừng thời hạn là thời hạn ngắn nhất và thời hạn dài nhất của chu kỳ luân hồi để tính. Theo đó, nếu chu kỳ luân hồi 26 ngày thì thời gian dễ thụ thai ở khoảng chừng ngày thứ 9 – 14. Chu kỳ 30 ngày thì thời gian dễ thụ thai từ ngày 13 – 18 của chu kỳ luân hồi .
Kết hợp cả 2 khoảng chừng thời hạn này lại thì thời gian thụ thai ở ngày thứ 9 – 18 và ngày rụng trứng sẽ ở khoảng chừng ngày 12 – 16 .

Quan hệ vào ngày an toàn có thai không? 

Tính ngày rụng trứng để tránh thai và thời gian quan hệ khá phổ cập trên quốc tế, được nhiều người vận dụng bởi sự bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất sinh sản. Tuy nhiên, khi vận dụng chiêu thức này lại Open trường hợp như thời gian phóng noãn mà không có kinh nguyệt hoặc có những vòng kinh không phóng noãn, hoặc noãn hoàn toàn có thể rụng bất kỳ khi nào. Vì vậy, việc vận dụng giải pháp tính ngày bảo đảm an toàn để quan hệ chỉ hoàn toàn có thể đạt hiệu suất 75 %. Có nghĩa là, vẫn hoàn toàn có thể sẽ mang thai dù đã đo lường và thống kê được thời gian rụng trứng để phòng tránh .
Để tránh thai tốt nhất thì các bạn nên vận dụng thêm một vài giải pháp bảo đảm an toàn khác như dùng bao cao su để bảo vệ tỷ suất không mang thai cao hơn .Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cach-tinh-ngay-quan-he-an-toan-de-tranh-thai-tu-nh…Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cach-tinh-ngay-quan-he-an-toan-de-tranh-thai-tu-nhien-khong-lo-vo-ke-hoach-d217354.html

Theo Hường Cao ( T / h ) ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Related Posts

About The Author

Add Comment