Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai • Hello Bacsi

Tính ngày tránh thai theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt giúp xác lập những ngày nào trong tháng bạn có năng lực mang thai cao nhất để kiêng quan hệ. Tính toán thời gian rụng trứng không chỉ canh ngày thụ thai mà còn giúp bạn canh ngày hoàn toàn có thể quan hệ mà không bị “ dính bầu ”.

Làm thế nào tính ngày rụng trứng để tránh có thai?

Tính toán chu kỳ luân hồi kinh nguyệt để tránh thai tự nhiên triển khai bằng cách phối hợp các thông tin về chu kỳ luân hồi, nhiệt độ khung hình và quan sát dịch tiết âm đạo để biết được mình có đang trong ngày dễ thụ thai hay không. Khi đã làm quen với việc này rồi, bạn hoàn toàn có thể canh ngày rụng trứng đúng chuẩn để có giải pháp tránh thai bảo đảm an toàn.

1. Ghi chú lại chu kỳ kinh nguyệt cũng là một cách để ghi nhớ ngày có thai

Trước hết, bạn cần ghi chú lại chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của mình, thường là 28 – 32 ngày. Ngày thứ nhất sẽ là ngày tiên phong hành kinh. Ngày thứ bảy trứng đang trong quy trình chuẩn bị sẵn sàng để phóng thích ra từ buồng trứng và tích hợp với các tinh binh. Từ ngày 11 – 21 là quá trình rụng trứng khi hormone trong khung hình sẽ kích thích quy trình phóng trứng khỏi buồng trứng. Trứng vận động và di chuyển qua vòi trứng đi về phía tử cung và chuẩn bị sẵn sàng để thụ tinh trong vòng 12 – 24 giờ. Đây là quá trình mà bạn dễ mang bầu nhất. Trứng thụ tinh khi tinh trùng phối hợp với trứng. Sau đó, trứng thụ tinh bám vào lớp lót của tử cung và khởi đầu tăng trưởng thành thai nhi. Nếu không được thụ tinh, trứng sẽ bị vỡ. Nếu đến ngày 28 mà trứng vẫn không được thụ tinh, nồng độ hormone trong khung hình sẽ giảm xuống, làm bong lớp lót tử cung và mở màn hành kinh.

Mọi Người Cũng Xem   Tín chỉ là gì? 1 tín chỉ bao nhiêu tiết? Cách tính học phí theo tín chỉ

Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người là khác nhau. Thông thường, số ngày trước khi rụng trứng dao động từ 13 – 20 ngày. Tuy nhiên, số ngày sau rụng trứng của phụ nữ giống nhau và dao động khoảng 12 – 16 ngày từ thời điểm phóng trứng cho đến ngày hành kinh.

Sau khi rụng trứng chỉ hoàn toàn có thể sống được trong vòng 24 giờ. Về mặt triết lý, để không mang bầu, bạn hoàn toàn có thể quan hệ mà không sử dụng giải pháp ngừa thai ( không cần mang bao cao su ) sau khi trứng rụng 1 ngày. Nhưng để bảo vệ bảo đảm an toàn, bác sĩ khuyên bạn nên lê dài khoảng chừng 2 – 3 ngày vì giám sát thời gian rụng trứng chỉ mang đặc thù tương đối.

2. Sử dụng phương pháp đo nhiệt độ để xác định ngày rụng trứng

Phương pháp đo nhiệt độ khung hình nhằm mục đích giúp bạn xác lập sự biến hóa nhiệt độ khung hình khi rụng trứng và duy trì cho đến chu kỳ luân hồi kinh nguyệt tiếp theo. Bạn hoàn toàn có thể theo dõi sự biến hóa nhiệt độ của khung hình bằng biểu đồ nhiệt độ. Nhiệt độ khung hình thường giảm xuống khi rụng trứng. Sau khi rụng trứng 24 tiếng, nhiệt độ khung hình bạn sẽ duy trì ở mức này trong một vài ngày. Trước khi rụng trứng, nhiệt độ thông thường của khung hình giao động từ 36,1 – 36,4 °C. Sau đó, nhiệt độ hoàn toàn có thể tăng lên 36,4 – 37 °C .

Mọi Người Cũng Xem   Cách tải CH Play về máy tính đơn giản, dễ dàng

Related Posts

About The Author

Add Comment