Tính tuổi thai theo ngày dự sinh: 7 Cách Tính Chính Xác Nhất – Mamamy

Thông thường, cách tính tuổi thai dựa vào kết quả khám thai của bác sĩ. Tuy nhiên, mẹ vẫn tính được chính xác đến 99% ngay tại nhà bằng cách tính tuổi thai theo ngày dự sinh. Cách làm như thế nào? Có lưu ý gì không? Mẹ đọc bài viết dưới đây nhé

1. Mẹ có biết về tuổi thai và ngày dự sinh?

1.1. Vai trò của tính ngày dự sinh 

Khi tính ngày dự sinh, mẹ hoàn toàn có thể trải qua đó theo dõi thực trạng sức khỏe thể chất của con yêu. Thêm vào đó, cả mái ấm gia đình dữ thế chủ động hơn về tâm ý và các điều kiện kèm theo thiết yếu để sẵn sàng chuẩn bị đón bé chào đời .

1.2. Phương pháp tính tuổi thai dựa vào ngày dự sinh

Phương pháp tính tuổi thai dựa vào ngày dự sinh được rất nhiều mẹ tin dùng và sử dụng nhiều năm qua. Hiện nay, có rất nhiều chiêu thức tính tuần thai theo ngày dự sinh. Mẹ hãy cùng Góc của mẹ tìm hiểu và khám phá ở phần tiếp theo nhé !

2. 7 cách tính tuổi thai theo ngày dự sinh chính xác

2.1. Tính tuổi thai theo ngày dự sinh: Dựa theo ngày quan hệ

Mẹ có thể quan tâm: TÍNH NGÀY DỰ SINH THEO NGÀY QUAN HỆ: CHÍNH XÁC HAY KHÔNG?

Tuổi thai tính theo ngày giao hợp là giải pháp tính cổ xưa. Phương pháp có độ đúng chuẩn thấp hơn nhiều so với giải pháp siêu âm. Cách tính tuổi thai này chỉ đúng mực tuyệt đối trong trường hợp thụ tinh ống nghiệm. Do khi đó, mẹ biết được đúng mực ngày chuyển phôi .
Nếu mẹ biết đúng chuẩn ngày giao hợp và chỉ quan hệ 1 lần trong vòng 3 – 4 tuần thì tuổi thai sẽ được tính bằng 2 tuần kể từ ngày giao hợp. Tuy nhiên, độ đúng mực của giải pháp này không cao .
Ví dụ : Ngày giao hợp là ngày 10/3/2020, và mẹ không giao hợp lần tiếp theo trong vòng 1 tháng tiếp, vậy tuổi thai là đến ngày 24/3/2020 là được 2 tuần .
Tính tuổi thai dựa theo ngày quan hệ mang lại kết quả không chuẩn xác

2.2. Tính tuổi thai theo ngày dự sinh: Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Theo cách tính này, mẹ sẽ tính tuổi thai dựa trên ngày tiên phong của kỳ kinh ở đầu cuối. Cụ thể, ngày tiên phong của kỳ kinh ở đầu cuối được tính là ngày tiên phong của thai kỳ. Các tuần sau cứ lần lượt cộng thêm vào .
Ví dụ như ngày tiên phong của kỳ kinh cuối là 15/6/2021, vậy thì ngày tiên phong của thai kỳ cũng chính là ngày 15/6/2021 .
Theo giải pháp này, tuổi thai sẽ được tính khởi đầu từ trước khi mang thai thật. Thường sẽ lớn hơn tuổi thai thật khoảng chừng 2 tuần vì mẹ rất khó xác lập đúng mực thời gian rụng trứng hay thụ thai .
Tuy nhiên, chiêu thức này vận dụng cho mẹ có chu kỳ luân hồi kinh 28 ngày đều đặn. Mẹ hãy nhớ đúng mực ngày khởi đầu có kinh. Không vận dụng cho trường hợp mẹ có chu kỳ luân hồi kinh không đều, không nhớ chu kỳ luân hồi kinh cụ thể .
Tính tuần thai theo chu kỳ kinh nguyệt

2.3. Tính tuổi thai theo ngày dự sinh: Dựa vào kỳ kinh cuối

Mẹ có thể xem thêm: TÍNH NGÀY DỰ SINH THEO KỲ KINH CUỐI: LIỆU CHÍNH XÁC KHÔNG?

Để tính tuổi thai theo giải pháp này, mẹ chú ý quan tâm rằng thời gian hành kinh cuối phải là lần bị hành kinh ở đầu cuối trước khi có thai. Mẹ cần phân biệt được giữa bộc lộ của nguyệt san với máu báo thai. Điều này để biết đâu là lần hành kinh sau cuối. Máu báo thai thường có vón cục, màu hồng hoặc nâu và chỉ Open 1-2 ngày .
Khi biết đúng chuẩn thời gian Open kinh cuối, mẹ dựa vào đó để vận dụng công thức tính tuổi thai theo kỳ kinh cuối. Tính toán này được triển khai khá đơn thuần :
Thời gian sắp hết kinh cộng thêm 9 tháng 5 ngày .
Ví dụ, so với mẹ có kỳ kinh ở đầu cuối vào ngày 3 tháng 1 năm 2019, cộng với 9 tháng 5 ngày, ngày 8 tháng 10 năm 2019 là ngày mẹ hoàn toàn có thể sinh em bé .
Tuổi thai thực của bé hoàn toàn có thể đổi khác so với Dự kiến do thời hạn tăng trưởng và chính sách dinh dưỡng của mẹ. Góc của mẹ khuyên mẹ cần dữ thế chủ động sớm và hoàn toàn có thể triển khai siêu âm định kỳ mỗi tháng 1-2 lần để bảo vệ thời hạn thai nhi chào đời đúng mực nhất .
Mẹ nên chắc chắn chính xác ngày hết kỳ kinh cuối

Mọi Người Cũng Xem   Cách tính phần trăm lương

2.4. Tính tuổi thai theo ngày dự sinh: Dựa theo siêu âm

Mẹ có thể xem thêm: TÍNH NGÀY DỰ SINH THEO SIÊU ÂM CÓ CHUẨN KHÔNG?

Tính tuổi thai dựa vào siêu âm là giải pháp tính tuổi thai khoa học và có độ đúng chuẩn cao nhất .
Cách tính tuổi thai qua siêu âm đo chiều dài đầu và mông ( CRL : Crown Rump Length ) :
Tuổi thai ( tuần ) = CRL ( cm ) + 6,5
Ví dụ chiều dài đầu và mông là 3 cm thì tuổi thai sẽ là : 3 + 6,5 = 9,5 ( tuần )
Thông thường, trong mỗi lần mang thai, mẹ cần siêu âm tối thiểu 3 lần ở các mốc sau : 11 – 14 tuần, 18 – 22 tuần, và 30 – 32 tuần. Tuy nhiên, ngoài 30 tuần, việc tính tuổi thai sẽ khó hơn rất nhiều, độ đúng mực giảm đi đáng kể .
Mẹ nên đi siêu âm sớm để theo dõi sự phát triển của con yêu

2.5. Tính tuổi thai theo ngày dự sinh: Dựa vào ngày thai nhi cử động

Mẹ cũng còn tính được tuổi thai trải qua các cử động của bé. Thai nhi khởi đầu đạp ngay từ tuần thứ 9 của thai kỳ. Tuy nhiên, những cử động tiên phong của bé chỉ được phát hiện khi siêu âm. Bác sĩ sẽ cho mẹ nhận xét về sự tăng trưởng của thai nhi .
Vào khoảng chừng tuần thứ 18 và 19 của thai kỳ, mẹ sẽ cảm nhận được con đạp. Và sau tuần thứ 24, mẹ cảm thấy bé đạp liên tục hơn đó. Sau tuần thứ 28 của thai kỳ, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ cách theo dõi sức khỏe thể chất thai nhi bằng cách đếm số lần đạp của bé .
Mẹ nên chú ý quan tâm việc bé giảm số lần đạp. Có thể do bé không được phân phối đủ dinh dưỡng, lượng oxy hoặc glucose của mẹ giảm. Mẹ nên đến gặp bác sĩ để được siêu âm và làm các xét nghiệm để tìm ra nguyên do .
Ở tuần thứ 36 của thai kỳ, mẹ cảm thấy em bé giảm số lần đạp. Đó là do cân nặng của bé ngày càng tăng nên khoảng trống trong bụng mẹ chật hơn với bé rồi .
Bé thay đổi chu kỳ cử động theo từng tháng

2.6. Tính tuổi thai theo ngày dự sinh: Dựa vào đo bề cao tử cung

Mẹ cũng hoàn toàn có thể sử dụng giải pháp đo chiều cao tử cung để có hiệu quả đúng mực .
Phép đo độ cao của tử cung được đo từ đường viền trên của khớp vệ, đến đáy của tử cung :

  • Thai nhi giấu mặt sau ống soi : tương tự với thai nhi 1 tháng tuổi .
  • Thai nhi nhô cao 1/4 dây rốn đến khớp vệ ( khoảng chừng 4 cm ) : tương ứng với thai nhi khoảng chừng 2 tháng tuổi .
  • Tử cung nhô 50% đường rốn đến mạc nối ( 8 cm ) : tương ứng với thai 3 tháng .
  • Tử cung nâng lên 3/4 từ đường rốn đến xương đòn : tương ứng với thai nhi 4 tháng tuổi .
  • Tử cung cao đến ngang rốn : tương ứng với thai nhi khoảng chừng 5 tháng tuổi .
  • Tử cung cao khoảng chừng 20 cm : tương ứng với thai nhi 6 tháng tuổi .
  • Tử cung bằng 50% đường rốn so với bầu ngực : tương ứng với thai nhi 7 tháng tuổi .
  • Tử cung cao khoảng chừng 32 cm : tương ứng với thai nhi 9 tháng tuổi .

Công thức tính tuổi thai theo chiều cao tử cung :
Tuổi bào thai = ( Chiều cao tử cung : 4 ) + 1
Ví dụ độ cao của tử cung là 8 cm thì tuổi của thai nhi sẽ là : ( 8 : 4 ) + 1 = 3, vậy tuổi của thai nhi là 3 tháng tuổi ( 12 tuần tuổi )
Việc đo kích cỡ tử cung đúng chuẩn sẽ giúp mẹ tính được tuổi thai, cạnh bên đó cũng hoàn toàn có thể biết được thực trạng sức khỏe thể chất của thai nhi .
Đo chiều cao của tử cung theo tuần thai

2.7. Tính tuổi thai theo ngày dự sinh: Với thai IVF và IUI

Mẹ có thể xem thêm: CÁCH TÍNH NGÀY DỰ SINH THAI IVF CHUẨN NHẤT TỪ CHUYÊN GIA

Với giải pháp thụ tinh ống nghiệm, mẹ biết được thời gian rụng trứng và chuyển phôi một cách đúng mực hơn .

  • Cách tính tuổi thai IVF dựa vào ngày chuyển phôi: 

Phôi được nuôi trong phòng thí nghiệm trong thời hạn 3 hoặc 5 ngày. Đây cũng là thời gian phôi thai tự phân loại .
Đối với phôi 5 ngày, tất cả chúng ta có nhiều phôi bào hơn, tỷ suất sống sót cao hơn .
Tuổi thai của IVF được tính dựa trên ngày chuyển phôi như sau :

Tuổi thai = 2 tuần + 3 ngày (nếu chuyển phôi ngày thứ 3)

Tuổi thai = 2 tuần + 5 ngày ( nếu chuyển phôi ngày thứ 5 )

  • Cách tính tuổi thai IUI dựa trên ngày bơm IUI:

Nếu chu kỳ luân hồi kinh nguyệt đều ( 28 ngày ) và rụng trứng giữa chu kỳ luân hồi ( ngày bơm IUI – 2 tuần sau ngày tiên phong của kỳ kinh sau cuối ) thì tuổi thai thực tiễn sẽ là số tuần kể từ ngày bơm IUI đến thời gian hiện tại cộng thêm 2 tuần, và tuổi thai này thường trùng với tuổi thai siêu âm .
Ví dụ ngày bơm IUI là 20/8/2020, tới thời gian hiện tại là 1/9/2020 rồi cộng thêm 2 tuần. Vậy tuổi thai trong thực tiễn là 26 ngày .
Tính tuổi thai IUI và IVF chính xác 99% do xác định đúng ngày rụng trứng

Mọi Người Cũng Xem   Cách Reset Win 8.1 Không Cần Đĩa Dvd, Refresh Hoặc Reset Pc Windows 8 Không Cần Đĩa Dvd

3. Lưu ý cho mẹ về sự phát triển của thai nhi ở mỗi tuần

Mẹ có thể xem thêm: TỔNG HỢP 40 TUẦN THAI KỲ VÀ TẤT CẢ NHỮNG ĐIỀU MẸ CẦN LƯU TÂM

3.1. Tuần đầu tiên

Sự tăng trưởng của thai nhi tuần đầu không khác nhiều so với thông thường. Thai nhi phải mất vài tuần để hình thành. Nhưng điều đó không có nghĩa là tuần tiên phong kém quan trọng bởi đây là thời hạn mẹ lên kế hoạch và sẵn sàng chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh .
Ngày dự sinh của thai nhi thường được tính là 40 tuần kể từ ngày tiên phong của kỳ kinh ở đầu cuối. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, những người sinh con muộn sẽ có thai lê dài đến 42 tuần .

3.2.  3 tuần đầu

Tuần thứ 3 là thời gian lưu lại sự hiện hữu của thiên thần nhỏ bên trong khung hình mẹ. Trứng thụ tinh giờ đây đã phân loại thành hàng trăm tế bào, được gọi là phôi thai .
Bắt đầu từ tuần thứ ba của thai kỳ, em bé đã nhận được tổng thể các thông tin và vật chất di truyền thiết yếu cho sự hình thành sự sống và tăng trưởng các cơ quan quan trọng của khung hình. Vì vậy, bất kể sự can thiệp nào trong quá trình tăng trưởng này đều tác động ảnh hưởng đến bé đó mẹ .

3.3. 3 tháng đầu

Khi mang thai 3 tháng đầu, việc không thay đổi thai nhi được ưu tiên số 1. Bên cạnh việc bổ trợ các loại thuốc bổ, vitamin, mẹ cần đặc biệt quan trọng chú ý quan tâm bổ trợ axit folic và các chất khác như đạm, sắt, …. để thai nhi được tăng trưởng tuyệt đối nhất .
Cân nặng của bé 3 tháng đầu trong bụng mẹ theo tuần chuẩn nhất ở mốc tuần thứ 12. Các cơ quan và cấu trúc khung hình của thai đang dần tăng trưởng. Cân nặng thai nhi 12 tuần ở mức chuẩn khoảng chừng 14 gam, dài khoảng chừng 5,4 cm .
Trong 3 tháng đầu này, mẹ cần rất là thận trọng cả về sức khỏe thể chất và niềm tin để thai nhi tăng trưởng không thay đổi nhất .
Hình ảnh thai nhi ở tuần thứ 6

3.4. 3 tháng tiếp theo

Tháng thứ 4

Ở tháng thứ 4, mẹ gần như hoàn toàn có thể xác lập được giới tính thai nhi. Vì bộ phận sinh dục đã Open khá rõ ràng, ngoài những, tay và chân cũng dần hoàn thành xong. Bên cạnh đó, mí mắt, lông mi hay tóc mở màn bước vào quy trình tiến độ tăng trưởng .
Đặc biệt, thai nhi tăng trưởng rõ nét nhất là hệ thần kinh đi vào hoạt động giải trí, bé hoàn toàn có thể mút ngón tay hoặc ngáp, … Mẹ cũng dần cảm nhận được sự hiện hữu của thai nhi .

Tháng thứ 5

Tháng thứ 5, bé đã biết đạp và hoạt động nhiều hơn. Đây là khoảnh khắc vô cùng đáng nhớ của mẹ. Xung quanh khung hình bé mọc lên một lớp lông tơ, ngoài những, trên da bé cũng hình thành một lớp. Chúng có công dụng chính là bảo vệ bé khi còn trong bụng mẹ, khi bé chào đời, chúng sẽ dần biến mất .
Lúc này thai nhi tăng trưởng rất nhanh, nhiều bé nặng khoảng chừng 300 gam. Chính vì sự lớn lên nhanh gọn đó mà vòng bụng của mẹ cũng to lên đáng kể .
Khi thai nhi tăng trưởng đến tháng thứ 6, khung hình đã gần như triển khai xong, đặc biệt quan trọng là về mặt. Với việc triển khai xong các tính năng của khung hình, em bé khởi đầu nhận thức được âm thanh cũng như ánh sáng. Trong thời hạn này, cha mẹ hoàn toàn có thể trò chuyện hoặc cho bé nghe nhạc thư giãn giải trí, bé sẽ đáp lại bằng một số ít cử động như đạp, xoay người, mỉm cười, …
Thỉnh thoảng thai nhi bị nấc cụt, đây là hiện tượng kỳ lạ rất là thông thường. Có thể nói, hiện tượng kỳ lạ này báo hiệu bé đang trong quy trình trưởng thành .
Thai giáo giúp bé phát triển tốt hơn từ trong bụng mẹ

3.5. 3 tháng cuối

Trong quá trình này, cân nặng của bé hoàn toàn có thể từ 1 kg – 1,5 kg, bé hoạt động liên tục trong bụng mẹ .

Tháng thứ 7

Từ tháng thứ 7, mẹ nên đặc biệt quan trọng cẩn trọng vì rủi ro tiềm ẩn sinh non rất cao. Vì vậy, mẹ bầu nên chú ý quan tâm đến chế độ sinh hoạt và nhà hàng siêu thị hàng ngày của mình để bảo vệ sức khỏe thể chất cho mẹ và bé .

Tháng thứ 8

Ở tháng thứ 8, khung hình bé gần như hoàn thành xong, chỉ có phổi là chưa tăng trưởng triển khai xong. Sau này, khi khung hình tăng trưởng, bé có nhiều cử động và chuyển dời hơn trong bụng mẹ. Khi bước sang quy trình tiến độ cuối và sắp sinh, mẹ nên đi khám thai 2 tuần / lần để theo dõi thực trạng của bé. Đặc biệt, thời hạn này lớp mỡ dưới da liên tục tăng trưởng và bé nặng khoảng chừng 2 kg .

Mọi Người Cũng Xem   Cổ Tức (dividend) là gì? Cách tính tỷ lệ chia (tri trả) cổ tức - https://hoasenhomes.vn - Wiki cuộc sống

Tháng cuối thai kỳ – Tháng thứ 9

Vào tháng cuối thai kỳ, quy trình tăng trưởng của thai nhi đã hoàn thành xong, phổi và não bộ tăng trưởng vô cùng nhanh gọn để chuẩn bị sẵn sàng cho bé chào đời. Trong tháng này, cân nặng của bé cũng tăng mạnh, hoàn toàn có thể xê dịch từ 2,9 kg – 3,5 kg. Đặc biệt, để việc sinh nở thuận tiện hơn, trẻ thường nằm úp trong bụng mẹ, đầu nằm dưới .
Theo các chuyên viên, thời gian tốt nhất để tính tuổi thai lý tưởng, đưa ra ngày dự sinh đúng mực nhất là khi thai được 8-13 tuần 6 ngày cũng tức là khoảng chừng tháng 3-4. Vì vậy mẹ n xác lập tuổi thai vào quy trình tiến độ này sẽ có được hiệu quả đúng mực nhất .
Em bé đã phát triển toàn diện và sẵn sàng chào đời

4. Lưu ý khi chăm sóc mẹ bầu

4.1. Cách chăm sóc mẹ bầu

Tuần đầu

Đây là lúc thai nhi mở màn hình thành cấu trúc của mặt và cổ. Vì vậy, mẹ ưu tiên nhóm thực phẩm giàu đạm ( thịt gia súc, món ăn hải sản, sữa ) trong thực đơn hàng ngày của mình để giúp thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh. Ngoài ra, để tạo kháng thể cho mạng lưới hệ thống miễn dịch, mẹ cũng cần bổ trợ nhiều protein hơn trải qua các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt .

3 tuần đầu

Những tế bào não tiên phong được hình thành, đơn cử là ống thần kinh của thai nhi. Để ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn dị tật ống thần kinh, mẹ bổ trợ các thực phẩm giàu vitamin B11 và axit folic. Đây cũng là quá trình mẹ phải “ đương đầu ” với những cơn ốm nghén gây stress. Để hạn chế thực trạng này, mẹ nói không với đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ ăn quá mặn như các món kho, xào, sốt vang nhé !
Bơ giàu chất axit folic

3 tháng đầu:

Mẹ nên ăn nhiều loại ngũ cốc, trái cây, rau, củ, thịt, các loại đậu, sữa và các sản phẩm từ sữa trong 3 tháng đầu. Nên hạn chế những thực phẩm ít calo và chất dinh dưỡng nhưng lại nhiều chất béo, đường như da và mỡ động vật. Ngoài ra, mẹ nên nạp vào khẩu phần ăn thực phẩm giàu kẽm, đạm, sắt như hải sản, các loại thịt, các loại vitamin và khoáng chất khác giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng tử cung và cân bằng nội tiết tố cho mẹ. 

3 tháng tiếp theo:

Trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ, mẹ cần thêm 350 calo mỗi ngày. Vì vậy, thay đổi thực đơn sẽ giúp mẹ không bị thiếu, thừa chất. Ví dụ, thịt, trứng và các loại đậu là những nguồn giàu protein thiết yếu cho sự tăng trưởng của thai nhi cả trong quy trình tiến độ này và trong ba tháng cuối của thai kỳ. Canxi có trong sữa và các mẫu sản phẩm từ sữa giúp giữ cho răng và xương của trẻ chắc khỏe. Nếu không có đủ canxi, thai nhi sẽ lấy canxi từ xương của mẹ, khiến mẹ bầu dễ gặp phải yếu tố loãng xương .
Mẹ nên ăn những thực phẩm giàu canxi

3 tháng cuối:

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ nên ăn những thức ăn giàu dinh dưỡng như : trứng, sữa, thịt, các loại món ăn hải sản. Các loại vitamin và chất xơ cũng như omega-3 được bổ trợ qua các loại rau và trái cây như việt quất, cá hồi thiết yếu trong các tiến trình tăng trưởng của thai nhi .

4.2. Lưu ý khi chăm sóc mẹ bầu

  • Mỗi quá trình thai kỳ đều có những quan tâm và nguyên tắc dinh dưỡng khác nhau. Mẹ tìm hiểu và khám phá kỹ để kiến thiết xây dựng thực đơn mỗi ngày vừa đủ dưỡng chất nhất nhé .
  • Chế độ tập luyện hài hòa và hợp lý và các môn thể dục, hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thiền, … giúp mẹ tăng cường sức khỏe thể chất và thuận tiện hơn khi sinh em bé .
  • Siêu âm thai định kỳ mỗi tháng từ sau khi thai nhi được 6 tuần để bảo vệ sức khỏe thể chất cho cả mẹ và bé .
  • Khoảng từ tuần 18 của thai nhi, mẹ nên thực hành thực tế thai giáo với bé như nghe nhạc, chuyện trò hay xoa bụng .
  • Mẹ  tránh những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ ăn dầu mỡ hay đồ uống có cồn.

  • Thiết lập chế độ sinh hoạt thích hợp đi ngủ sớm, ăn đúng bữa, giữ vệ sinh thật sạch, … .

Mẹ cần cung cấp đầy đủ các chất cho cơ thể
Hi vọng qua bài viết này, các mẹ sẽ biết cách tính tuần thai theo ngày dự sinh và những quan tâm quan trọng cho mỗi tiến trình thai kỳ của mình. Nếu còn do dự gì, mẹ để lại phản hồi để được tương hỗ nhanh nhất mẹ nhé !

Nguồn tham khảo: TUỔI THAI CỦA THAI NHI

Related Posts

About The Author

Add Comment